Wie richte ich mein Stand-Up-Paddle-Board ein?
6 Dinge, die Sie bei der Einrichtung beachten sollten
1. Wo packe ich das SUP am besten aus? Suchen Sie sich eine große Freifläche, ein Stück Gras oder einen Strand, damit Sie genug Platz haben, um Ihr Stand-Up-Paddle-Board in Ruhe aufzublasen. Achten Sie auf scharfe Steine, die die Platine beschädigen können.
2. Wie viel Luft benötigt das vertikale Paddleboard? Das klassische Allround-Board sollte einen Luftdruck von 14 PSI haben. Dies entspricht ca. 0,9 bar. Lediglich die bei Wettkämpfen und Wettkämpfen verwendeten Boards benötigen einen höheren Luftdruck, etwa 18 PSI, was etwa 1,3 bar entspricht. Es gibt eine große Anzahl spezieller Luftpumpen für vertikale Paddleboards auf dem Markt. Sie verfügen über ein Display, das den richtigen Luftdruckbereich anzeigt. So ist es einfach, das Board aufzublasen.
3. Wie werden die Flossen befestigt? Die Finnen werden weit von der Rückseite des SUP Boards eingesetzt. Im Wasser muss es tief genug sein, um den Boden nicht zu berühren.
4. Wie lange sollten die Ruder für stehende Ruder verwendet werden? Faustregel: Es sollte ca. 20-25 cm länger sein als deine eigene Körpergröße. Bei einer Körpergröße von 180 cm empfehlen wir, das Spielfeld auf ca. 2 Meter einzustellen. Sie sollten auch beim Paddeln verschiedene Einstellungen ausprobieren, bis Sie die ideale Paddelgröße gefunden haben.
5. Wie transportiere ich mein Stand-Up-Paddle-Board am besten? Verpackt ist unser SUP in einem praktischen Rucksack, den du dir um den Rücken schnallen kannst. Der Rucksack lässt sich problemlos in einen Auto- oder Fahrradanhänger verladen. Beim Laufen sollte sich das aufgeblasene SUP idealerweise zwischen Körper und Armen befinden. Greifen Sie dazu von außen an den Griff in der Mitte des Bretts. Passen Sie auf, dass Sie beim Laufen nichts anstoßen.
6. Wichtig: Achten Sie darauf, genügend Wasser zu trinken und bringen Sie Sonnencreme mit. Wir empfehlen außerdem, eine Schwimmweste oder ähnliches zu tragen.
Zuerst sollten Sie lernen, das Gleichgewicht auf einem stehenden Ruder zu halten. Dazu stellt man das SUP in flaches Wasser und hält es mit den Knien in der Mitte. Schlagen Sie mit dem Paddel ein- oder zweimal auf das Wasser, um sich ein wenig treiben zu lassen. Strecken Sie nun langsam ein Bein nach dem anderen. Wenn du aufrecht stehst, sollten deine Füße schulterbreit und parallel zueinander stehen.
Wenn Sie das Ruder waagerecht in die Luft halten, gewinnen Sie zusätzliches Gleichgewicht, genau wie ein Künstler, der mit einer Stange auf einem Drahtseil läuft. Sobald Sie sich sicher fühlen und Ihr Gleichgewicht halten können, strecken Sie das Paddel nach vorne ins Wasser und ziehen Sie das Paddel so nah wie möglich und parallel zum SUP zurück.
Wenn Sie es richtig machen, werden Sie weitermachen. Geht es bergauf, paddelt man auf der anderen Seite einfach etwas weiter. Bald werden Sie ein gutes Gefühl dabei haben und es bald lernen.
